Yoga för dig som tränar

En annorlunda yoga-bok.

Yoga för dig som tränar : starkare smidigare snabbare av Monika Björn är boken för dig som tränar och som skulle må bra av att få in yoga som komplement till din träning. I boken hittar du övningar anpassade för olika typer av individuella idrotter: löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Taggar:

Tipsat av: Stadsbiblioteket i Närpes den 28 april 2017