Jag är inte galen

En bok om panikångest

Panikångest klassas idag som en folksjukdom. Att drabbas av återkommande panikattacker är skrämmande och begränsar livet på många sätt.

I boken Jag är inte galen berättar Anna Lithander om sina egna erfarenheter av panikångest. I boken finns också intervjuer med människor som lever med eller har övervunnit denna sjukdom.

Kognitiv beteendeterapi används av många terapeuter vid behandling av panikångest. Per Carlbring, professor i psykologi vid Umeå universitet har använt denna metod för sina patienter.

Målgrupp:

Taggar:

Tipsat av: Jakobstads bibliotek den 10 februari 2012