Intohimona fitness

Mikä fitness-lajeissa viehättää? Kuinka vaativaa on fitness-urheilu?

Oletko miettinyt miten fitness-lajit kuten fitness, bikini fitness sekä body fitness eroavat toisistaan? Kiinnostaako sinua millainen on fitness-urheilijan kisadietti? Jaana Kotkansalon kirja Intohimona fitness vastaa näihin kysymyksiin ja moniin muihin lajia koskeviin asioihin.

Kotkansalo on menestynyt fitness-kilpailija sekä valmentaja. Kirjassa saamme tutustua Kotkansalon sekä neljän hänen valmentaman fitness-urheilijan tarinaan. Kirja sisältää myös laajan liikepankin sekä harjoitusohjelmat.